北海道の14地域
宗谷Soya
稚内と宗谷岬、利尻島・礼文島を訪ねる旅。
宗谷は北海道北部の地域で、稚内市・利尻島・礼文島を含む1市8町1村からなります。稚内の港や宗谷岬など、北海道北部の風景を楽しめます。岬の周辺は風が強いこともあるため、街歩きより一枚多く羽織れる服があると便利です。
利尻島は利尻山を望む景色、礼文島は花と海岸の散策が見どころです。両島を回るなら、フェリーの時刻と宿泊日を先に決めておきましょう。
🧭 稚内空港やJR、都市間バスで稚内へ向かえます。島へ渡る場合はフェリーや航空便の運航案内を確認してください。
宗谷はどこ? 宗谷岬・利尻島・礼文島の選び方
宗谷は北海道北部の地域で、稚内市・利尻島・礼文島を含む1市8町1村からなります。宗谷岬は稚内市にある岬で、「宗谷町」という別の町があるわけではありません。 宗谷総合振興局「宗谷のまち」

本島の宗谷岬か、利尻島・礼文島か
表は横にスクロールできます。
| 行き先 | こんな旅に | 行き方 | 確認すること |
|---|---|---|---|
| 宗谷岬(本島・稚内市) | 北海道本島の北端と最北端の碑を、船に乗らずに訪ねたい | JR稚内駅から車で約40分、バスで約50分(公式観光情報の目安) | バスの往復の時刻。天候・道路状況・待ち時間で所要時間は延びます |
| 利尻島 | 利尻山を望む景色と、島での滞在を楽しみたい | 稚内港からフェリーで鴛泊港へ。島内の移動は別に手配 | 利用日の年度の時刻表、往復両方の便と港、運航状況 |
| 礼文島 | 海岸の散策や、時期が合えば花を見て歩きたい | 稚内港からフェリーで香深港へ。散策コースやツアーへの移動は別に手配 | 往復の便と運航状況、登山口やツアーまでの移動。花の時期は年や種類で変わります |
所要時間の出典:北海道公式観光サイト「宗谷岬」。航路の確認先:ハートランドフェリー(英語)、運航状況と予約は日本語の公式サイト。
日数が限られるなら、本島の宗谷岬か、島への旅のどちらかを中心に決めましょう。利尻島と礼文島を結ぶ便は、時期によって発着港や時刻が異なります。フェリー会社のページでは利用する年度と日付の時刻表を選び、往復の港・便と運航状況を確認してください。

どこに泊まる? 翌日の移動から決めよう
宗谷岬を訪れるなら、前日に稚内市内に泊まると、岬で過ごす時間や帰りのバスに余裕を持たせやすくなります。天候が崩れたときも、翌日の予定を組み替えやすくなります。
利尻島・礼文島に泊まるなら、島の宿と往復のフェリーをセットで確認しましょう。到着日に両島と宗谷岬をすべて詰め込むのはおすすめしません。天候で船の運航が変わることもあるため、帰りの飛行機の前には余裕を持たせてください。島の宿は、夕食・朝食の有無や到着が遅れた場合の対応も確認しましょう。
公式情報は2026年10月15日に確認。行き先と宿泊地の選び方はNLH編集部の提案です。運航日・時刻・予約条件は旅行前に各運行会社で確認してください。
宗谷の見どころ
宗谷岬
最北端の碑が立つ岬。周辺の丘陵や海岸も見どころです。
利尻島
利尻山を望みながら、湖沼や海岸を巡れます。
花の浮島・礼文
高山植物や海岸の景色を楽しめる島。散策コースごとの距離と開花情報を確認しましょう。
サロベツ湿原
広い湿原に季節の花が咲きます。木道の散策や自然観察を楽しめます。
宗谷の10市町村
町をクリックすると一覧へジャンプ
稚内市Wakkanai
宗谷岬や港町の景色を訪ねる、北海道北部の旅の拠点。利尻島・礼文島へのフェリーも出ています。
稚内市のページ →猿払村Sarufutsu
ホタテ水揚げ日本屈指のオホーツクの村。道の駅ではホタテ料理も楽しめる。
猿払村のページ →浜頓別町Hamatonbetsu
白鳥が渡るクッチャロ湖のある町。オホーツク海沿いの旅に、湖畔で過ごす時間を加えてみましょう。
浜頓別町のページ →中頓別町Nakatonbetsu
最北の鍾乳洞と、開拓時代さながらの砂金掘り体験ができる山の町。
中頓別町のページ →枝幸町Esashi
毛ガニ水揚げ日本有数の港町。夏の「かにまつり」は町いちばんのハレの日。
枝幸町のページ →豊富町Toyotomi
油分を含む独特の湯で知られる豊富温泉。目の前にサロベツ原野が広がる。
豊富町のページ →礼文町Rebun
高山植物や海岸の景色を楽しめる礼文島。開花状況や歩く距離を確認して、散策コースを選びましょう。
礼文町のページ →利尻町Rishiri
利尻島の西側にある町。海岸からの利尻山の眺めと、ウニや利尻昆布などの海の幸を楽しめる。
利尻町のページ →利尻富士町Rishirifuji
利尻山を望む島の風景と、ウニなど海の幸を楽しめます。登山と海岸の散策は、必要な装備を分けて準備しましょう。
利尻富士町のページ →幌延町Horonobe
トナカイ牧場のある町。サロベツ湿原と合わせて北国らしい風景を楽しめる。
幌延町のページ →
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